디스크의 증상과 관리에 대해 알아봅니다.

 

 

 

 

디스크 통증을 치료하는 것은 정말 어려운 일일 수 있습니다. 

 

디스크의 원인과 증상

척추뼈가 모여 척추라는 기둥을 이루고 있으며  척추뼈 사이에 뼈끼리 부딪치는 것을  지탱해 주는 말랑말랑한 구조물이 디스크(추간판)입니다.  디스크의 한가운데에 찐득한 '수핵'이 밖으로 빠져나오는 현상을 우리는 탈장 디스크 라고 합니다. 알려진 이 상태는 불편함을 야기할 수 있고 여러분의 일상생활 활동을 제한할 수도 있습니다.

탈장 디스크가 무엇인지, 발생한 원인들, 주의해야 할 증상들, 그리고 다양한 치료들에 대해 자세히 살펴볼 것입니다.

척추 디스크의 부드럽고 젤리 같은 중심이 단단한 겉면의 찢어진 부분을 통해 밀려 나올 때 탈장 디스크가 발생합니다. 디스크는 특수한 구조 때문에 웬만한 힘을 가해도 쿠션 역할을 할 수 있지만 부자연스러운 자세로 오랫동안 있는다 던가 무거운 짐을 갑자기 들어 올린다고 할 때 쿠션 역할을 하지 못하고  디스크가 밖으로 돌출되어 디스크를 감싼 막이 터져 수핵이 밖으로 튀어나오는 현상입니다. 이때 나온 수핵이 신경을 누르게 되면서 발생되는 통증을 우리는 흔히 디스크라고 합니다.

목에 생기면 목 디스크라 하고 허리에 생기면 허리 디스크라고 합니다.

좋지 않은 자세, 무거운 물건 들어 올리기, 그리고 갑작스러운 외상적인 부상은 모두 시간이 지남에 따라 디스크를 약하게 만드는 역할을 할 수 있습니다. 게다가, 비만이나 흡연과 같은 특정한 생활 방식의 요인들은 이러한 상태가 발생할 가능성을 더욱 높일 수 있습니다. 또한 노화가 탈장 디스크의 위험성에 기여하는 주요 요인이기도 합니다.  게다가, 비만이나 흡연과 같은 특정한 생활 방식의 요인들은 이러한 상태가 발생할 가능성을 더욱 높일 수 있습니다.디스크가 돌출되어 신경을 누르게 되면 흔한 징후로 엉덩이, 다리, 그리고 심지어 발까지 아프고 저린 증상을 일으키는 지속적인 허리 통증을 겪게 되며 심하면 허벅지와 장딴지의 뒤쪽, 발등 발바닥등으로 이어져 통증이 지속된다는 점입니다.

이러한 부분의 얼얼함, 무감각, 또는 빠져나온 수핵으로 인한 신경 압박으로 가해지며 이러한 현상을 추간판 탈출증 또는 디스크 탈출증이라고 하며 보통 디스크라고 하며 허리디스크가 가장 많습니다.  만일 방치하고 치료하지 않는다면, 근육 약화, 방광의 상실 또는 심한 경우 장 조절과 같은 합병증이 발생할 수도 있습니다.

 

 

디스크의 치료 및 관리

좋은 소식은 탈장 디스크를 가진 대부분의 사람들이 골반 견인, 물리치료 등을 시행하여 수술을 받지 않고도 복대나 보조기를 이용하는 동안 근력을 강화하는 운동을 실시하여 상태를 호전되게 할 수도 있다고 합니다.  비수술적 치료는 종종 휴식, 처방전 없이 살 수 있는 진통제 그리고 물리적 치료를 포함하지만  척추를 지탱하는 등과 복부 근육을 강화하여 허리를 안정시키는 것이 중요하며 비만은 디스크를 압박할 수 있는 원인 중 하나이므로 체중을 조절하는 것이 중요합니다.

보존적 치료가 부족한 경우, 경막 외 스테로이드 주사와 같은 의학적 개입은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 심각한 증상으로 신경마비가 심하거나 통증이 심하며 다리를 전혀 움직일 수 없는 마비 증상을 보이는 경우 지속적인 통증에 직면한 사람들에게 디스크의 손상된 부분을 제거하는 것을 포함하는 절제술이나 최소 침습적인 절차인 미세 절제술이 추천될 수 있겠습니다. 개인의 상황에 맞게 의료 전문가와 충분히 상의한 후 결정 가능한 모든 선택 사항을 논의하는 것이 중요합니다. 탈장 디스크를 완치할 수 있는가는 쉬운 질문은 아니지만 원래의 상태로 되돌아갈 수는 없지만 통증 없이 일을 할 수 있고 별다른 불편함 없이 생활할 수 있습니다. 탈장 디스크 자체로 어려워 보일 수 있지만 올바른 생활습관으로 관리할 수 있습니다. 원인을 이해하고, 증상을 인식하고, 치료함으로써, 여러분은 회복될 수 있으며 사전에 예방해 조치를 취할 수 있습니다. 여러분의 필요에 맞는 치료 계획을 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 중요합니다.  여러 곳에서 검증 없이 소개되는 치료법에 현혹되지 않고 냉철하게 판단하시기 바랍니다.

탈장 디스크로  여러분이 고통 없이 활동적인 삶을 살아가기를 바랍니다.